Pertumbuhan merupakan elemen penting bagi anak baik secara fisik maupun mental. Tinggi badan menjadi tolak ukur yang cukup penting untuk memantau pertumbuhan anak secara fisik. Tapi tahukah Anda mengenai tinggi badan ideal sesuai umur? Artikel ini akan memberikan informasi yang cukup untuk Anda. Simak sampai selesai!
Daftar Tinggi Badan Ideal Sesuai Umur
Sebelum masuk pada faktor yang mempengaruhi pertumbuhan, simak tinggi badan ideal sesuai umur dalam table di bawah ini :
Usia 1 tahun: 71,7 sentimeter.
Usia 2 tahun: 81,5 sentimeter.
Usia 3 tahun: 89,0 sentimeter.
Usia 4 tahun: 95,5 sentimeter.
Usia 5 tahun: 102,0 sentimeter.
Usia 6 tahun: 104,9 sentimeter.
Usia 7 tahun: 109,9 sentimeter.
Usia 8 tahun: 115 sentimeter.
Usia 9 tahun: 120,3 sentimeter.
Usia 10 tahun: 125,8 sentimeter.
Usia 11 tahun: 131,7 sentimeter.
Usia 12 tahun: 137,6 sentimeter.
Usia 13 tahun: 142,5 sentimeter.
Usia 14 tahun: 145,9 sentimeter.
Usia 15 tahun: 147,9 sentimeter.
Usia 16 tahun: 148,9 sentimeter.
Usia 17 tahun: 149,5 sentimeter.
Usia 18 tahun: 149,8 sentimeter.
Nah, sudah cek tinggi badannya? Jika ada anak yang kurang atau di bawah tinggi badan tersebut, segera konfirmasi dan konsultasi pada dokter terdekat untuk dilakukan pengecekan. Secara umum, tinggi badan di pengaruhi oleh Kesehatan gizi anak. Ada kategori gizi berlebihan, gizi baik, gizi sedang, atau bahkan gizi kurang.
Nutrisi yang baik akan sangat menunjang pertumbuhan anak dari kecil. Konsumsi vitamin dan kalsium sejak dini akan membantu proses pertumbuhan tulan dengan baik. Gizi yang baik akan membantu pertumbuhan baik pula.
Bukan hanya nutrisi, istirahat cukup, olahraga teratur juga mampu memberikan kontribusi dalam pertumbuhan fisik anak. Lakukan secara konsisten untuk mendapatkan hasil maksimal. Dengan adanya kombinasi pola hidup sehat yang tepat, pertumbuhan normal akan mudah di capai.
Orangtua harus mengetahui edukasi nutrisi sejak dini agar tidak terjadi hal-hal yang kurang diinginkan. Semoga artikel ini membantu Anda dan memberikan informasi yang Anda butuhkan ya! Share jika bermanfaat!