Menstruasi adalah peristiwa meluruhnya dinding rahim karena disebabkan sel telur yang tidak dibuahi oleh sel sperma. Siklus ini dialami oleh semua wanita di setiap bulan. Cara supaya menstruasi tersebut teratur bisa dimulai dengan Anda melakukan kontrol pola hidup yang tepat. Kelebihan berat badan, stres dan masalah tidur bisa menjadi salah satu penyebab kenapa seseorang mengalami…