Gigi adalah anggota sistem pencernaan yang keberadaannya sangat krusial. Melalui gigi, seseorang mulai mencerna makanan pertamanya. Memiliki gigi yang putih bersih adalah keinginan tiap orang. Itulah kenapa banyak yang melakukan tips memutihkan gigi.
Beberapa Tips Memutihkan Gigi
Menjadi salah satu anggota tubuh yang krusial, sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi. Gigi yang putih bersih akan meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Pasalnya hal itu dapat mengindikasikan bahwa orang tersebut selalu menjaga kebersihan.
- Arang Aktif
Anda pasti sudah tidak asing dengan arang aktif yang banyak diingat dapat mengangkat kotoran. Arang aktif atau Charcoal dapat membantu membersihkan noda di permukaan gigi. Sifatnya yang abrasive, dapat menyerap dan meluruhkan noda.
Kandungan arang aktif kini bisa ditemukan pada pasta gigi. Kendati demikian tetap harus diimbangi dengan pola hidup sehat. Gunakan pasta gigi mengandung charcoal 2 kali sehari, yaitu saat pagi dan malam sebelum tidur.
- Daun Sirih
Tips memutihkan gigi selanjutnya adalah dengan menggunakan daun sirih. Tanaman ini disebut-sebut memiliki sejuta manfaat. Daunnya bisa dimanfaatkan untuk mengatasi gatal, dijadikan ramuan, hingga menjaga kesehatan gigi.
Dulu, orang sering mengunyah daun sirih untuk menjaga gigi tetap kuat serta mencegah bau mulut. Tanaman ini dapat menjadi antiseptik alami. Caranya adalah dengan menggosokkan beberapa lembar daun sirih ke gigi.
- Baking Soda
Baking soda bersifat abrasive, sehingga tidak dianjurkan untuk dilakukan terlalu sering. Gigi memiliki lapisan pelindung yang disebut enamel. Penggunaan baking soda dapat merusak enamel gigi sehingga nampak kuning berkepanjangan.
- Minyak Kelapa
Bahan alami untuk memutihkan gigi berikutnya adalah minyak kelapa. Perlu diketahui bahwa bahan tersebut mengandung antibakteri yang mampu mencerahkan serta menjaga kesehatan gusi. Anda bisa mengoleskannya secara langsung atau menggunakan sikat gigi.
Setelah itu, bersihkan minyak kelapa di dalam mulut dengan cara berkumur menggunakan air garam. Gunakan minyak kelapa yang tanpa campuran apapun. Bahan yang murni biasanya dijual dengan harga cukup mahal per liternya.
Menjaga Gigi Agar Tetap Bersih dan Sehat
Memiliki gigi putih bersih patut untuk disyukuri. Kendati demikian, plak bisa menumpuk pada gigi jika lupa membersihkan mulut seusai makan. Jika berlangsung terus-menerus, penumpukan plak menyebabkan kesehatan gigi dan gusi terganggu. Berikut cara menjaga agar gigi tetap sehat.
- Menyikat Gigi Sebelum Tidur
Menjaga kesehatan gigi adalah bentuk rasa syukur atas nikmat yang diberikan. Salah satu caranya adalah dengan rutin menyikat gigi sebelum tidur. Supaya plak makanan yang menempel dapat dibersihkan. Selain itu juga mencegah pertumbuhan bakteri di mulut.
Menjadi ritual yang wajib dilakukan, sikat gigilah dua kali dalam sehari. Anda bisa memakai pasta gigi atau menggunakan bahan alami seperti charcoal. Dengan kebiasaan ini diharapkan dapat menghilangkan plak akibat konsumsi makanan sepanjang hari.
- Lakukan Cara yang Benar
Banyak orang yang sudah berusaha merawat gigi dengan membersihkannya dua kali dalam sehari. Namun gigi masih saja tidak bisa putih bahkan berkerak. Itulah mengapa sangat penting mengetahui cara menyikat gigi dengan benar.
Gerakkan sikat gigi memutar secara perlahan di seluruh permukaan gigi. Supaya plak yang ada di gigi dan gusi bisa terangkat secara perlahan. Jika tidak demikian, cara menyikat gigi yang salah membuat plak tidak berhasil terangkat. Akibatnya, terjadi penumpukan kotoran.
- Menggunakan Pasta Gigi Fluorida
Perlu diketahui bahwa penggunaan pasta gigi sangat penting untuk proses menjaga gigi dan gusi tetap bersih. Saat gigi bebas dari plak, maka seseorang akan tampil lebih percaya diri. Supaya mendapatkan hasil maksimal, gunakan pasta gigi mengandung Fluorida.
Zat semacam ini sudah banyak digunakan untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Ia menjadi pertahanan terdepan bagi mereka yang ingin mendapatkan gigi bersih. Fluorida dapat melawan kuman yang terdapat di mulut dan juga sebagai pemutih gigi.
- Flossing
Memiliki gigi bersih juga bebas bau mulut tentu menjadi dambaan semua orang. Dengan begitu seseorang bisa tampil percaya diri di hadapan banyak orang. Diantara cara merawat gigi adalah flossing. Dental floss dapat membersihkan potongan kecil makanan yang mungkin ada di sela gigi.
Kendati demikian tidak perlu setiap waktu melakukan flossing pada gigi. Cukup dengan sekali dalam sehari akan mengurangi plak. Selain itu, melakukan flossing juga dapat menurunkan peradangan yang terjadi di area tersebut.
- Menggunakan Obat Kumur
Banyak orang yang lupa bahwa bagian dari mulut tidak hanya gigi. Mayoritas hanya menyikat gigi tanpa memperhatikan sela-sela di dalamnya. Padahal menggunakan obat kumur seusai menyikat gigi juga penting untuk menjaga kebersihannya.
Obat kumur mengandung zat yang dapat mengurangi jumlah asam di mulut. Selain itu, cairan tersebut dapat memineralisasi gigi. Penggunaan obat kumur juga sangat efektif untuk anak-anak yang mungkin kurang bersih dalam menyikat gigi.
- Banyak Minum Air
Tips memutihkan gigi supaya lebih percaya diri juga bisa dilakukan dengan banyak konsumsi cairan tubuh seperti air. Tidak hanya untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, air putih adalah minuman terbaik bagi kesehatan.
- Mengurangi Makanan Manis dan Asam
Makanan yang terlalu manis dan asam lama kelamaan dapat merusak gigi. Gula akan diubah menjadi asam dalam sistem pencernaan. Adanya kandungan asam yang berlebih di mulut dapat menyebabkan gigi berlubang, mengikis email gigi, dan sebagainya.
Itulah beberapa tips memutihkan gigi yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Kini memilih gigi bebas bau mulut bukan hal mustahil. Cukup dengan beberapa langkah mudah apabila menggunakan bahan alami.